2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
1578 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 204.50g.
朝食: Mirel Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Соевый Соус, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. 夕食: Верес Горошек Зеленый, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Красное Яблоко, Нектарины, Tuc Крекер с Сыром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|