2017年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1164 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 186.62g.
朝食: Черешня, Клубника, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Лента Сдоба Сладкое Трио. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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