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Yeah! Ziel erreicht!
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60 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1273 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 137.30g.
昼食: Latzimas Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sonnenblumenkerne, Spaghetti. 夕食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Latzimas Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Paprika, Champignons Frisch. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Excellence Chili, Coppenrath & Wiese Grazer Ringe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Herzlichen Glückwunsch!!!
2017年 06月 21日 投稿者: Casimir123
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2017年 06月 21日 投稿者: marcothebrain
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2017年 06月 21日 投稿者: Ritamine
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Ich danke euch, Casi, Marco und Ritamine.
Jetzt muss ich es nur noch halten und vielleicht etwas mehr für die Figur Optimierung tun :-D
2017年 06月 21日 投稿者: Kajanchen
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2017年 06月 21日 投稿者: marcothebrain
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2017年 06月 21日 投稿者: Ritamine
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2017年 06月 21日 投稿者: 4711Tessa
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💙lichen Glückwunsch!!!!! 👏
2017年 06月 21日 投稿者: B. Margot
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