2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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479 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 15.49g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Грейпфрут. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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