2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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742 kcal
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脂質: 10.66g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 71.32g.
朝食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Соль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. 夕食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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