2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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888 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Тортилья, Махеевъ Горчица Русская, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чернослив, Мёд, Сметана, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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