2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
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1488 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 151.19g.
朝食: Fraises avec le Sucre, Kellogg's Corn Flakes (30g). 昼食: Findus Colin d'alaska, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. 夕食: croque monsieur, Monoprix Beurre Doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Cracotte Cereales Completes. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Babybel Mini Babybel, Gerblé Biscuit Choco Fondant Léger, Amandes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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