|
После тренировки задержалось немного воды.
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
2032 kcal
|
脂質: 89.32g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 236.82g.
朝食: Агуша Молоко 3.2%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Ярмарка Ленивые Голубцы, Monin Сироп со Вкусом и Ароматом Мяты, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 昼食: Грядка Удачи Лечо "Классическое", Altero Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Жасмин, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Виктория Голень Цыпленка. 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Bounty Райское Манго, Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|