2012年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 13日:
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807 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 94.31g.
朝食: Coffee with Cream, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."), Hard-Boiled Egg. 昼食: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, trader joes canned tuna, Grape Tomatoes, bell pepper, Baby Spinach, Mushrooms, cucumber. 軽食/その他: Independent brand Golden Delicious apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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