2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Banana-da-Terra Frita, Leite de Coco Caseiro. 昼食: Mundo Verde Proteína Vegana, Kefir de Leite, Salada Verde Mista, Jiló, La Pastina Arroz Negro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Molho Pesto. 夕食: Kefir de Água, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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