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Après 3 ou 4 mois de stabilisation, je re-franchis le pas pour suivre mon alimentation. Il me reste encore une quinzaine de kilos à perdre alors il me faut reprendre la main sur cette perte qui semble se stabiliser.
Je viens de passer une année riche en apprentissage et j'ai appris à "apprivoiser" mon nouveau moi. J'ai dû passer par des hauts et des bas. Les bas n'étaient pas des moindres. Quelques périodes de "déprime" en l'occurrence. Mais j'ai été bien suivie :-)
Alors, coucou à ceux et celles que j'ai déjà connu sur ce réseau et à bientôt tout le monde :-)
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77.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1191 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Oeuf, La Laitière Yaourt Vanille, Miel, Gerblé Son de Blé, Auchan Flocons d'avoine. 昼食: Gigot d'Agneau, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. 夕食: Nectarines, Pêches, Tomates, Poivre Noir, Sel, Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes. 軽食/その他: Gerlinéa Ma Pause, Gerlinéa Ma Pause Biscuits Chocolat Céréales. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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