2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1596 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 209.66g.
朝食: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kroger Wavy Potato Chips. 夕食: Milk (Nonfat), Egg, Maseca Corn Flour, Celery, Carrots, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. もっと...
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体重に変化ありません
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