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Bao tarde !
Quem aqui toma oleo de coco no café leite ou capuccino ??
eu faço o meu capuccino faço com café ☕️ leite sem lactose, chocolate dois frade canela e óleo de coco e estévia.
Fica muito bom !!
mas... tô sentindo que esta prendendo meu intestino
Alguém mais sentiu prisão de ventre com óleo de coco ??
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66.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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928 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Milho Amarelo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Assado, Carne de Vaca Moída. 夕食: Canela, Óleo de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café com Açúcar, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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