2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1952 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 208.88g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Fidel Patate Fritte Surgelate, Prima Voglia Funghi Trifolati, Carne di Maiale, Pasta al Pesto. 夕食: Fagiolini Bolliti, Heineken Birra, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Bofrost Mini Arancini di Riso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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