2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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445 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Presunto Magro, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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