2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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888 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Metamucil Sugar Free Metamucil. 昼食: Bananas. 夕食: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies, Stop & Shop Baby Carrots, Ricola Cough Drop, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Publix Gala Apple (Medium). もっと...
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週に10.8 kg減量中
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