2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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512 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 21.68g | 炭水化物: 62.51g.
朝食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Danubio Cream Cheese Tradicional, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 昼食: Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Muffato Bolo Simples de Coco, Taeq Cookie Baunilha com Gotas de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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