2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Maçã, Forno de Minas Empada de Frango. 昼食: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: H2OH! Limoneto, Catupiry Requeijão Cremoso, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Molho Vinagrete, Friboi Picanha. 軽食/その他: Batavo Bebida Láctea, Juquinha Balas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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