2012年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 12日:
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1504 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Lumprey, milk, Nutritional Shake Mix - Cookies 'n Cream. 昼食: cabbage salad, Corn and Canola Oil, pork. 夕食: bread. 軽食/その他: herbalife protein bar, orange, coffee, egg. もっと...
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2101 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 29 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 28 分, 休憩 - 15 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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