2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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3270 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 162.16g | 炭水化物: 465.77g.
朝食: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Qi2 Man Oatcake Schokolade, Qi2 Basic Protein Drink Schokolade. 夕食: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli. 軽食/その他: Aldi Nuss-Kürbiskern-Mix, Erdbeeren, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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