2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
|
1263 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 75.59g.
朝食: Arrowhead Mills Crunchy Organic Peanut Butter, Иван Поддубный Творог 0,5%, Клубника, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Умалат Сыр Адыгейский, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Арахис, Черешня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|