2017年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 20日:
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837 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 100.32g.
朝食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Брест Литовск Кефир 3,6%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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