2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1307 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite de Coco Caseiro, Banana da Terra. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, La Pastina Arroz Negro, Mundo Verde Proteína Vegana, Sementes Chia Secas. 夕食: Abobrinha Cozida, Molho Pesto, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Ervilhas (Congelado). 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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体重に変化ありません
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