2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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393 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 3.04g.
昼食: Integralmedica Whey Protein Iso Premium. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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