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NOP/109,5
Weekend zeilen en eten/drinken
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109.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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615 kcal
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脂質: 11.26g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 78.84g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Beschuit Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Thee, Krentenbol. 夕食: AH Tuinbonen, Oceansea Wilde Zalmfilet. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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