2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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827 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 59.86g.
朝食: Kiwi, Queijo Branco, Ovo Mexido, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão de Trigo Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Hoje fui na Endocrinologista ela pediu pra eu fazer o JI só de 12 horas não mais que isso, é pediu para inserir carboidratos nas refeições de vez em quando por ter emagrecido além do esperado. Minha meta era de 68 kg. Quando fui nela antes de fazer o JI e a dieta LC estava com 73 kg, hoje 65,10 kg
2017年 06月 19日 投稿者: Geruzelena
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