2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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985 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 37.05g.
夕食: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Contra-filé, Tomates. 軽食/その他: Nestlé Extrême Swiss Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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