2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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971 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 42.13g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Trufa de Chocolate. 軽食/その他: Banana, Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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