2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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606 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Pepino (com Casca), Ovo Cozido. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Tomates. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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