2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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560 kcal
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脂質: 6.32g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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