2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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764 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 47.40g.
朝食: Kefir de Leite, Piá Nata, Jasmine Chia em Grãos, Café. 昼食: Sopa de Galinha, Berinjela Cozida, Alface, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Dori Bala de Iogurte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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