2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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991 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Fagiolini Bolliti, Scaloppina, Risotto al Formaggio. 夕食: Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Fritte, Melanzana Cotta, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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