2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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978 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 110.39g.
昼食: Quero Feijão Carioca, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Empanado Frito, Quiabo, Vagem, Batata Doce, Chuchu, Banana-da-Terra Frita, Frango Assado. 軽食/その他: Canela, Óleo de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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