2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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932 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 92.63g.
朝食: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido), Picanha. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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