2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1532 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Eau de Coco, Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. 昼食: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé). 夕食: Flammekueche. 軽食/その他: Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Carrefour Lait Écrémé, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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