2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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854 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Ovo, Mamão Formosa. 昼食: Chocolates Espirito Santo Chocolate 72% Cacau, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (com Casca). 夕食: Copra Leite de Coco, Docina Creme de Leite Pausterizado para Dieta de Ingestao Controlada de Lactose, Perdigão Linguiça Suína, Suco de Limão, Abacate, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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