2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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1968 kcal
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脂質: 169.24g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 344.15g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Nestlé Viennois, Ketchup, Panzani Coquillettes, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Yoplait Crème Fraîche Épaisse, Coca-Cola Coca-Cola, Fraises, Lay's Chips à l'ancienne, Melon. 軽食/その他: Nectarines, Kojak Sucettes. もっと...
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2168 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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