2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
|
2654 kcal
|
脂質: 149.50g | たんぱく質: 190.84g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Cucina Cantuccini. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Aldi Le Coq De France, Edeka Salatmischung, Edeka Salatmischung, Aldi Le Coq De France, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Petit Paris Baguette Salami, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Cappuccino (Groß). もっと...
|
|
2558 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|