2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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2043 kcal
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脂質: 81.61g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 246.14g.
朝食: Pfirsiche, Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Banane. 昼食: Mozzarella, Gemischter Salat, Radieschen, Rapsöl. 夕食: Yogurette Yogurette, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Brokkoli, REWE Gnocchi, Top Mare Eismeergarnelen, Dr. Oetker Creme Vega. 軽食/その他: Eiswaffel, Eiskugel, Espresso, Vollmilch, Aldi Brezel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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