2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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824 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 86.34g.
朝食: Пирог с Орехами, Умалат Сыр Адыгейский, Карусель Хлеб Сергеевский. 昼食: Умалат Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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