2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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3991 kcal
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脂質: 95.37g | たんぱく質: 315.04g | 炭水化物: 471.83g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Oméga 3, Abricots, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Marque Repère Riz Long Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crevettes, Delisse Fromage Blanc 0%. 夕食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack. 軽食/その他: Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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