2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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2392 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 285.53g | 炭水化物: 211.23g.
昼食: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik. 夕食: Leichter Genuss Magerquark, Freshona Kartoffeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 軽食/その他: Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (45g), Grillido Pork & Pepper, Babybel Mini Babybel Light, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g), Ja! Feine Eierplätzchen, Nestle Lion Cereals, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Grillido Pork & Pepper. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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