2012年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 12日:
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1711 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 214.07g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Raisin Bran, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Turkey Frankfurter, Whole Wheat Bread. 夕食: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Sweet Mesquite BBQ Potato Chips, Sweet Mesquite BBQ Potato Chips, Sweet Mesquite BBQ Potato Chips, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Lowfat Probiotic Yogurt - Mixed Berry, Apples. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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