2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
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789 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Растишка Творожок, Чай, Овсяноблин. 昼食: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Hortex Лечо, Гречка. 夕食: Рулет
Нормальный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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