2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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965 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 47.17g.
昼食: Champignon, Palmito, Estrogonofe de Frango. 夕食: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Pão Low Carb. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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