2017年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 19日:
|
904 kcal
|
脂質: 11.30g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. 軽食/その他: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|