2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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2891 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 221.64g | 炭水化物: 435.79g.
朝食: Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar , Cabadas Obleas de Cajeta, Bimbo Pan Cero Cero, Myo Vector Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Nescafé Clásico, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Avena, Zumo de Limón, Canela, Uvas Pasas. 昼食: Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Myo Vector Whey, Plátano, Nutrisa Helado de Yoghurt Mango, Avena, Bimbo Pan Cero Cero, Papa Cocida. 夕食: Jitomate, Tilapia (Pez). 軽食/その他: Manzana Golden, Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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