2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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588 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Ser Yogurt Bebible, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzanas. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Col, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 夕食: Ensalada de Col, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 軽食/その他: Mandarinas, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Ser Yogurt Bebible. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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