2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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1189 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Café, Jitomate, Almendras, Manzana Golden, Queso Fresco, Sabori Pechuga de Pavo, Pan Integral, Lala Crema de Vaca Acidificada. 昼食: Dolores Medallones de Atún, Arroz a la Mexicana, Jitomate, Cebollas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). 夕食: Café, Sabori Pechuga de Pavo, Pan Integral, Lala Crema. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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