2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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1603 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 174.82g.
朝食: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 昼食: Milk (Nonfat), Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. 夕食: Green Olives, Amy's Ravioli Bowl, Newman's Own Balsamic Vinegar. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Daylight Donuts Glazed Donut, Coffee with Cream. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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